Субботний вечер дома – идеальное время для души и тела

Чем заняться на выходные? Конечно же, собой, своим телом и душой! Тогда на старт, а самое оптимальное для этого время – субботний вечер.

Только все должно проходить необычным образом, эдаким ритуалом красоты, но с комфортом и радостью. Для начала облачись в самый свой любимый халат. Он позволит тебе ощутить уют и тепло, которого так часто нам не хватает за порогом дома. Затем отключи все звонящие, дребезжащие приборы (мобилки, городские телефоны, будильники, компьютер…) и включи нежную, расслабляющую приятную музыку.

Приготовь ванную, а пока вода наполняет ее, позаботься обо всем, что тебе понадобится. Это – крем для тела, лица, косметические салфетки… Хорошо также воспользоваться оливковым или миндальным маслом. Полезные свойства масел действуют на кожу омолаживающе, обновляют клетки эпидермиса и являются безопасными не вызывая аллергическую реакцию кожи. Обязательно приготовь глубокую и широкую миски и одно махровое полотенце больших размеров. Если все необходимое собрано, пора приступать к делу. Первые наши действия – распаривание кожи лица.

Чтобы организовать паровую ванночку, необходимо 1 литром кипящей воды заполнить миску и наклонившись над ней, укрыться с головой полотенцем на 10 минут. Можно использовать для улучшения кожи всевозможные добавки. Для сухой кожи, например, применим отвар из ромашки, а для жирной из зверобоя.

Теперь, когда кожа лица чистая благодаря паровой ванночке, можно «удобрить» ее эффективной маской из овсяных хлопьев. Приготовить ее можно собственноручно. Возьми 3 столовые ложки овсяных хлопьев, размельчи их в кофемолке и помести получившуюся смесь в стеклянную или фарфоровую посуду. Затем добавь ложку меда и чуть-чуть воды, тщательно перемешай. Маска готова, нанеси ее на кожу, по времени подержав 10 минут, после чего смой водой.

Для принятия ванной лучше всего использовать морскую соль. Она улучшает состояние кожи и благоприятно действует на организм. Вода не должна быть сильно горячей, приблизительно 37С. Время пребывания в ванной 15-20 минут.

После таких процедур хорошо побаловать себя массажем с оливковым маслом и смягчить кожу тела специальным кремом. В таком расслабленном состоянии насладись стаканом вкусного травяного чая.

Советы для нежности кожи

— в борьбе с целлюлитом рекомендуем использовать для ванной ароматическое масло грейпфрута. Для этого в 100 мл молока добавь 10 капель масла, перемешай и вылей в воду.

— убрать огрубелую кожу на локтях поможет молотый кофе. Для кофейного пилинга смешай 1 ч ложку меда с 2 столовыми ложками кофе.