Бромелайн или Худеем с ананасом

Что хотим мы, женщины? Конечно же, нравиться мужчинам. А для этого, как мы считаем, нам необходимо выглядеть, как девушки с обложек модных журналов, с фигурой 90-60-90. А ведь природа не всех нас одарила такими формами. И приходят нам в помощь различное диетическое питание и физические нагрузки.

ананас бромелайнНе все знают, что большим помощником в диетическом питании выступает такой заморский фрукт, до недавнего времени, а сейчас всеми нами любимый – ананас.

Польза ананаса

Кого могут оставить равнодушным его божественный аромат, прекрасный вкус, свежесть и легкость? И на сколько процентов ананас вкусен, на столько же и полезен. Благодаря ферментам, входящим в его состав, ананас обладает противовоспалительными свойствами, способствует нормализации и улучшению пищеварения, а также применяется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Еще с первобытных времен ананас использовали для лечения различных болезней, ран, нарывов. Благодаря комплексу ферментов, входящих в состав ананаса возможна коррекция практически всех хронических заболеваний. И эти ферменты известны под названием «бромелайн».

Бромелайн – натуральное средство для контроля над массой тела, это фермент, благодаря, которому мы худеем, а значит, это именно, то, что нам нужно.

Мы должны помнить, что только правильное употребление ананаса или добавок в основе, которых лежит бромелайн, поможет нам – женщинам добиться того результата, которого мы ждем от них.

Сейчас на рынке представлено огромное количество препаратов на основе экстракта ананаса. Как утверждают производители – один грамм бромелайна сжигает до 900 грамм жира. Но многие женщины, испробовав этот продукт на себе, почему-то остаются при «своих» килограммах. А дело в том, что фермент расщепляет только белки, а на жировой обмен ананас оказывает незначительное влияние.

Бромелайн хорош тем, что улучшает процесс пищеварения, при этом помогает быстрее усваиваться пище, а значить он не дает времени жирам отлаживаться в наши с вами «закрома», такие как ягодицы, бедра и живот. Чтобы увидеть эффект бромелайна на себе нужно знать, как правильно использовать ананас.

Худеем с ананасом

Любите мясо, рыбу, бобовые или кисломолочные продукты? Ешьте смело, но запейте трапезу ананасовым соком или съешьте кусочек свежего ананаса. Это устранит чувство тяжести в желудке, а пища быстрее усвоится.

Ананас гасит чувство голода. Хотите мало есть, как птичка, регулярно употребляйте ананас.

Разгрузочный день на ананасах

Устраивайте себе любимой один раз в неделю разгрузочный день. В течение всего дня ешьте только ананас (1 кг фрукта делится на 4 приема) и вы за сутки такой диеты потеряете до одного килограмма веса.

ананасово-белковая диетаАнанасово-белковая диета для похудения

Кроме таких разгрузочных дней, устраивайте ананасово-белковую диету. Соблюдать её нужно в течение двух недель. Суть такой диеты в том, что вы едите только ананасы, мясо, грибы, а также несладкие фрукты и овощи. Будьте уверены, такую диету можно выдержать без каких-либо трудностей, а эффект не заставит себя ждать. Ананаса в день съедайте до 700г, мяса до 300г, но только старайтесь не употреблять жирное мясо, вам можно есть крольчатину, индюшатину или телятину, а свинину старайтесь выбирать без какого-либо присутствия жира.

Попробуйте замариновать мясо в ананасовом соке, потому что бромелайн и фруктовые кислоты сделают мясо нежным и мягким. Не забывайте ни какого добавления масла! Жиров практически не должно быть, что соответствует правильному диетическому питанию.

Что в итоге?

За две недели такой диеты вы сможете с легкостью сбросить до 5 кг веса. Согласитесь, это очень даже не плохо! И еще не забывайте о физических нагрузках, хотя бы делайте утреннюю зарядку.

Один совет – любите себя такой, какая вы есть! Верьте в то, что вы все сможете и все вам по плечу! А мужчины не заставят себя ждать! Дерзайте!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *